La Rosmarinus officinalis, mejor conocida como romero, destaca por sus propiedades antioxidantes y estimulantes. Ayuda a eliminar los radicales libres y evita la apariciĂ³n de bacterias en el organismo. Se emplea tambiĂ©n para preparar baños relajantes y mascarillas desinflamatorias. Es asĂ como el viejo refrĂ¡n cobra vigencia: “de las propiedades del romero se puede escribir un libro entero”.
Debido a las condiciones de estrĂ©s y presiĂ³n, que muchas veces es caracterĂstica de la rutina, hay una cualidad importante a destacar de esta planta. Gracias a que posee Ă¡cidos esenciales como el cafeno, cuyas propiedades sedantes ayudan a mejorar la circulaciĂ³n y reducir la vasodilataciĂ³n, el romero se convierte entonces en un aliado para combatir la migraña.
¿CĂ³mo preparar una infusiĂ³n de romero?
Para obtener una bebida que rica en sabor y aroma, lo ideal es emplear por cada litro de agua 30gr de hojas secas. Y para percibir el efecto, lo mĂ¡s recomendable es tomar dos tazas diarias.
De esta forma se podrĂ¡ luchar de una forma natural contra el penetrante dolor de cabeza y la tormentosa migraña.