Quer perder peso sem precisar recorrer a técnicas mirabolantes e dietas absurdas? 

Basta beber muita água! 

Apesar de parecer mais uma dica clichê, esta foi a conclusão dos pesquisadores da Universidade Nacional de Cingapura. O estudo foi publicado no Internacional Journal of Obesity e comprovou que as pessoas que bebem mais água emagrecem mais do que as que não bebem. Ele acompanhou mais de 120 mil pessoas durante 20 anos, analisando hábitos de vida e a diferença no peso a cada quatro anos.

Durante os anos, os participantes da pesquisa ganharam peso. Mas, as pessoas que tomavam vários copos de água por dia engordavam em média 300 gramas a menos do longo do tempo da pesquisa. Já quem preferia sucos de frutas e bebidas adoçadas com açúcar ganhavam 800 gramas a mais. 

An Pan, uma das especialistas que participou do estudo, afirma que trocar uma lata de refrigerante por um grande copo de água diariamente resultaria em uma perda de peso de 1,5 kg, em quatro anos. Além de transmitir saciedade e hidratar, a água elimina toxinas, faz o rins e o intestino funcionarem melhor, transporta os nutrientes para o corpo e colabora para diminuição na retenção de líquido. Sem contar que o estudo só levou em conta a ingestão do líquido. Atividades físicas e exercícios físicos potencializam o emagrecimento. Por isso, beba água, sem moderação! 

Fonte: Nature

Os veículos de comunicação preocuparam-se, em um primeiro momento, de apontar a carne como causadora de qualquer tipo de câncer, o que é uma mentira. O próprio estudo realizado pela Iarc (International Agency for Research on Cancer), salienta que ela ‘pode favorecer o desenvolvimento de risco de câncer colorretal (ou seja, no intestino). “Os peritos concluíram que cada porção de 50 gramas de carne processada ingerida diariamente aumentaria o risco de câncer colorretal (intestino) em 18%”.

Outro ponto importante é que os métodos para chegar a conclusão são bastante questionáveis, levando em conta que foram baseados e estudos de grupos de pessoas que simplesmente responderam a questionário sobre seus hábitos e sua saúde. Experimentos para testar se um alimento causa câncer representam um enorme desafio logístico – eles exigem um controle da dieta de milhares de pessoas ao longo de muitos anos. Por exemplo, um grupo teria que comer muita carne, e outro menos ou nenhuma carne. Mas, por custos e a dificuldade em encontrar “cobaias” para o experimento a longo prazo, tais pesquisas raramente são feitas, e os cientistas costumam usar outros métodos menos diretos, conhecidos como estudos epidemiológicos ou observacionais, para tirar suas conclusões. Como foi feito. Muitos cientistas criticaram os estudos epidemiológicos porque, na maioria das vezes, eles trazem “falsos positivos”, isto é, concluem que algo causa câncer quando isso não acontece.

    UM ALIMENTO X UMA DIETA

Ao destacar a carne vermelha e processadas deste modo, toda a dieta e estilo de vida de uma pessoa não é levada em conta. Há um abismo de diferença entre a saúde de uma pessoa sedentária que consome fast food e outra que segue uma vida com regular atividade física e alimentação à base de carnes e proteínas não industrializadas O estudo não se preocupa em apontar a causa, mas de associar a carne vermelha e processada com o aumento do risco de desenvolver câncer. Existem muitas pesquisas falsas que comprovam que consumidores de carne tinham o IMC mais elevado, são três vezes mais propensos a fumar e duas vezes mais probabilidade de ter diabetes. O erro está em isolar a carne e não analizar outros fatores decisivos, como sedentarismo, genética e estresse, por exemplo. Será que a carne é a única culpada dessa história?

    ALIMENTOS REAIS X ALIMENTOS PROCESSADOS

O relatório da OMS deveria ter separado as formas tradicionais de conservação da carne das fabricadas sob o processamento moderno (onde açúcares e produtos químicos são adicionados). Da mesma forma, se houver algum mal na carne vermelha, será porque os produtores têm alimentados os animais com grãos que eles não conseguem digerir e, em seguida os bombardeiam com drogas para medicar a doença resultante. Ao invés de simplesmente colocar a carne em um balaio só, a OMS deveria incentivar o consumo de carne produzida com métodos saudáveis, conhecer a origem e procedência dela, assim como dos embutidos.

AS CONSEQUÊNCIAS DO ESTUDO DISTANCIANDO AS

PESSOAS DA CARNE VERMELHA

O estudo se esquece de mencionar o importante valor nutricional da carne vermelha: “A carne vermelha contém proteínas de alto valor biológico e micronutrientes importantes como vitaminas do complexo B, ferro (ferro livre e ferro heme), e zinco”. Sem contar em gorduras essenciais, cadeias de proteínas, vitaminas e minerais necessários para a vida e saúde. São necessários aproximadamente 250g de bife choriço para obter 8 mg de zinco por dia e 9 mg de ferro. Que tal substituir isso com 9 ovos para ter a mesma ingestão de ferro? Ou 2 quilos de arroz integral para obter ferro na forma errada para o corpo? Seria mais saudável para seu corpo.

   CONCLUSÃO

Este estudo não alterou de nenhuma forma a importância da carne (entenda carne de verdade e não comida processada) na vida dos seres humanos. Continue consumindo carne, especialmente aquelas em que o animal tenha sido criado em pasto e que é preservada naturalmente. Evite exagerar nas processadas, principalmente as ricas em sódio e que usem compostos artificiais. E, principalmente, tome cuidado ao se deparar com estudos problemáticos como este que estamos discutindo.

 Fonte: Zoe Harcombe, Gizmodo

Vestir-se bem é uma arte ainda não completamente dominada pela maioria de nós, homens. No caminho desse aprendizado, nos espelhamos em ícones de estilo à nossa escolha. 

Você pode ter uma identificação maior com Justin Timberlake ou Frank Sinatra, com Johnny Depp ou Don Draper, com Humphrey Bogart ou Indiana Jones. Não importa. Se você quer ter seu estilo influenciado por qualquer um desses homens, vai ter contato com chapéus fedora. 

O que é um Fedora? 

A marca Borsalino é tão conhecida que o seu nome virou sinônimo para o chapéu em países como Brasil e França

Ao contrário do que pode parecer, o termo Fedora não descreve um tipo específico de chapéu. Pelo contrário, ele é um termo usado para descrever qualquer tipo de chapéu que já não tenha um nome. Apesar de ter sido criado como acessório feminino e popularizado ao ser usado por uma personagem mulher em uma peça de teatro russa, o fedora aos poucos foi se estabelecendo como acessório masculino. 

Bem masculino. 

Humphrey Bogart como Rick Blaine no filme Casablanca (1942). Apenas um dos maiores clássicos do cinema

Homens importantes, reais ou fictícios, para o bem ou para o mal, dificilmente saíam em público sem um desses na cabeça. Além dos já citados no primeiro parágrafo, a lista inclui Ernest Hemigway, Frederico Fellini, John Belushi, Rorschach, Chico Buarque, Orson Welles, Winston Churchill, Al Capone, Dick Tracy e Fred Astaire, entre muitos outros. Ícones do cinema, da música, da dança, da literatura e de diversas disciplinas da arte. 

Um fedora clássico é feito de feltro (se for de palha, convencionou-se chamar de Panamá). A dobra em estilo "beliscão" no topo não o define, mas também é uma constante – assim como a queda/subida na parte da frente/trás da aba. O auge da popularidade do fedora foi nas décadas de 40 e 50, mas agora ele está com popularidade renovada. 

Existe um Tumblr dedicado a esse chapéu, com vários exemplos de uso interessantes:Heck Yes Fedoras. 

Como usar? 

Achei no site Essential Style For Men um guia rápido e referencial com dicas para usar esse tipo de chapéu de modo certeiro. Como é um conhecimento útil para a nação saco-roxo lusófona, fizemos uma pesquisa mais completa e adaptamos as dicas para o uso moderno do fedora. 

1. Compre um chapéu de respeito 

Preferencialmente, você deveria estar usando um exemplar feito 100% de feltro de boa qualidade. Um desses custa meio caro (dá para achar por menos de R$ 100, mas alguns passam de R$ 200 ou R$ 300), mas pode durar o suficiente para você repassá-lo para o seu filho. 

Borsalino, Stetson, e Lagomarsino são boas marcas. 

Frank Sinatra (1959)

2. Compre o chapéu que fica bem em você, não no manequim 

Por mais que você veja um chapéu na vitrine e fique imediatamente tentado a comprá-lo, isso não significa que ele seja a sua melhor. 

Assim como caras baixinhos não devem usar paletós longos, o seu chapéu precisa ser escolhido levando em consideração o formato da sua cabeça. Se ela for longa e magra, comprar um chapéu de coroa alta vai te fazer parecer um alienígena. Da mesma forma, se você tem uma cabeça mais larga e arredondada, comprar um com a aba larga não vai ser legal. 

Em termos de tamanho, o fedora certo vai abraçar a sua cabeça sem cobrir nada da sua orelha e sem deixar uma marca vermelha na sua testa quando você tirá-lo. 

Encontre uma loja bacana, experimente vários, brinque com as proporções e peça ajuda se você achar que precisa. 

Harrison Ford como Indiana Jones em O Reino da Caveira de Cristal (2008)

3. Cores: sim ou não? 

Se o seu objetivo for um visual mais clássico badass, como o dos figurões que ilustram esse texto, prefira cores sóbrias: cinza, oliva, marrom, azul-marinho ou bege-escuro ou preto. 

Se você pensa em emular um Justin Timberlake da vida, ou algum outro exemplo de visual mais atual, escolher um chapéu colorido ou estampado já não é tão proibido. Mesmo assim, vale a regra de ouro de 90% das situações da vida: tenha bom senso. 

Fedoras modernos

Lembre-se que, quando for combinar a cor do chapéu com a do paletó/jaqueta, existem duas possibilidades: 

A) casar as duas cores o mais perfeitamente possível, como nos dois primeiros exemplos da imagem acima, onde tanto as jaquetas quanto os chapéu são pretos; ou 

B) escolher duas cores que contrastem minimamente, como no exemplo da direita: jaqueta jeans azul e chapéu cinza. 

4. Use com confiança 

Pare de se preocupar com o seu chapéu e simplesmente use o negócio. 

Coloque-o na cabeça e encontre um ângulo que fique bom. A menos que ele esteja completamente reto e simétrico, você está indo bem. 

Al Pacino como Michael Corleone, em O Poderoso Chefão (1972)

5. Seja um cavalheiro 

Quando estiver na casa de alguém, em um restaurante ou em alguma parte de um prédio maior que não seja um lobby ou corredor, tire o chapéu. Quando o hino nacional de qualquer país estiver sendo tocado, cantado ou assoviado profissionalmente, tire o chapéu. 

Don Draper, da atual série Mad Men

La Rosmarinus officinalis, mejor conocida como romero, destaca por sus propiedades antioxidantes y estimulantes. Ayuda a eliminar los radicales libres y evita la aparición de bacterias en el organismo. Se emplea también para preparar baños relajantes y mascarillas desinflamatorias. Es así como el viejo refrán cobra vigencia: “de las propiedades del romero se puede escribir un libro entero”.

Debido a las condiciones de estrés y presión, que muchas veces es característica de la rutina, hay una cualidad importante a destacar de esta planta. Gracias a que posee ácidos esenciales como el cafeno, cuyas propiedades sedantes ayudan a mejorar la circulación y reducir la vasodilatación, el romero se convierte entonces en un aliado para combatir la migraña.

¿Cómo preparar una infusión de romero?

Para obtener una bebida que rica en sabor y aroma, lo ideal es emplear por cada litro de agua 30gr de hojas secas. Y para percibir el efecto, lo más recomendable es tomar dos tazas diarias.

De esta forma se podrá luchar de una forma natural contra el penetrante dolor de cabeza y la tormentosa migraña.

El choripán es bienvenido en muchos países por lo sencillo en preparación, además es suculento en su totalidad, con embutido que rellena pan francés y se baña con salsas como el chimichurri. El mejor amigo en partidos de fútbol, fiestas y como compañero peatonal por los montones de carritos desperdigados por las calles argentinas.

Solo hay que buscar buenos chorizos y un pan fresco para llenar varios metros a la redonda de tentativo aroma y llamar a los vecinos, si son bienvenidos, a celebrar con choripanes.

Ingredientes

6 chorizos

3 panes tipo baguette o 6 pan franceses

Para el chimichurri

1 cucharada de orégano

1 cucharada de pimentón

1 cucharada de ajo picadito

1 cucharada de perejil picadito

1 cucharadita de sal

1 cucharada de romero

1 y ½ cucharada de zumo de limón

¼ taza de aceite de oliva

Preparación

Se prepara a la brasa y se colocan los chorizos encima de una parrilla, pinchando de vez en cuando y volteando, buscando una cocción uniforme.

Abrir los panes y colocar dentro de cada uno. un chorizo cortado a lo largo, para luego bañar con la salsa chimichurri, que se hace simplemente mezclando todos los ingredientes e integrándolos muy bien.

El prosecco es un vino espumoso oriundo de la región del Veneto en Italia, y elaborado con las uvas que le dan su nombre. A diferencia del champagne, que se hace con el método tradicional, el prosecco es elaborado con el método charmat, en el cual la segunda fermentación se lleva a cabo en tanques deacero inoxidable, lo cual entre otras cosas, lo hace menos costoso.

Gracias a su frescura y sus delicados aromas frutales y a flores blancas, el prosecco es un vino ideal para acompañar aperitivos fríos, postres, pescados o simplemente celebrar con él o destaparlo a la orilla de la playa.

En algunos países puede conseguirse prosecco enlatado, que se toma cual si se tratara de una cerveza, y suele venderse en las discotecas. Hoy en día, este espumoso experimenta un crecimiento en su popularidad, y cada año la demanada aumenta notablemente. La denominación Prosecco está protegida y solo las regiones controladas pueden llamar con este nombre al vino espumoso que producen, por lo que aunque en otras partes del mundo, como Brasil, se da esta cepa, no puede llamar prosecco al vino que de ellas se obtenga.

La línea entre el amante del vino, que disfruta tomarlo y conocer lo que le permita gozarlo más; y el geek del vino, que disfruta estudiándolo y aprendiendo detalles curiosos o rebuscados que le apasionan (de hecho, disfruta aprender de vino casi tanto o igual que degustarlo), es una fina frontera que has cruzado si varias de estas afirmaciones son aplicables a tí...

1. Vas a comprar vino y te tardas un año viendo todas las botellas aunque sepas de antemano lo que fuiste a buscar

2. Cuando un personaje de una serie o película toma vino, prestas atención a ver si captas qué variedad o cepa está bebiendo.

3. En tu biblioteca personal hay al menos tres libros sobre vino, uno de ellos pesa al menos un kilo.

4. Tienes (o quisieras tener) un perro o mascota llamado "merlot", "Chardonnay", "malbec" o la cepa de nombre corto de tu preferencia.

5. Cuando fantaseas sobre tus vacaciones ideales, siempre imaginas regiones en las que puedas visitar viñedos y degustar los vinos con comida regional.

6. Cargas un sacacorchos constantemente en tu cartera o en la guantera de tu carro, porque "uno nunca sabe".

7. Te dan escalofríos cada vez que te ofrecen "champaña" o "champañita" y tú sabes que es cualquier otro espumoso.

8. Eliges la comida en función del vino que deseas y no viceversa.

9. Tienes al menos cinco gadgets relacionados con el servicio de vinos, y los usas.

10. A veces agitas y percibes el aroma de cualquier bebida como si cataras vino, por costumbre.

Pretende viajar para o Peru? Confira 10 dicas importantes que irão te ajudar a planejar perfeitamente a sua viagem para o destino.

1) Planeje bem a sua viagem

O Peru vai muito além de Machu Picchu… O país conta com outras regiões turísticas surpreendentes, como o Lago Titicaca e as Linhas de Nazca, por exemplo. Antes de ir, informe-se com um especialista sobre os roteiros possíveis e que possam agradar mais.

2) Qual o melhor período para visitar o Peru?

A melhor época para se conhecer o Peru é entre os meses de abril e novembro, pois é quando o clima está mais agradável e ameno para passear pelo país. Porém, os meses de julho e agosto são considerados meses de alta temporada quando as atrações estão bem mais cheias e com os preços mais altos.

3) Idioma

É de bom tom ter alguma noção de espanhol, que é o idioma local do Peru. Em Cusco, o inglês é falado por cerca de 90% dos habitantes.

4) Quais os documentos necessários para entrar no Peru?

Os brasileiros podem entrar no país com o RG (Carteira de Identidade) original, com menos de 10 anos de emissão e em bom estado de conservação, ou um passaporte com validade mínima de seis meses da data de saída do Brasil. Menores de 18 anos devem estar acompanhados por um adulto responsável e ter uma autorização emitida pela Policia Federal do Brasil.

5) Voltagem e fuso horário

No Peru, se usa a voltagem padrão de 220V, porém, alguns hotéis contam com tomadas 110V nos quartos ou transformadores.

Fique atento ao fuso horário. 22h no Peru é 00h00 no Brasil. Essa diferença ainda pode aumentar em alguns estados brasileiros durante o Horário de Verão.

6) Como fazer o câmbio no Peru

Os locais mais seguros para fazer a conversão do dinheiro (Reais ou Dólares) são aeroportos (cambio mais alto) ou casas de câmbios locais (sugeridas por agências de viagem). Evite cambistas no meio da rua, pois você pode cair num golpe. Muitos caixas eletrônicos permitem saques em Dólares ou Nuevos Soles (ou Soles), moeda local, diretamente de sua conta corrente. Basta solicitar o desbloqueio ao seu banco antes de viajar. É sempre bom ter um cartão de crédito internacional, apesar da cobrança de IOF, e dinheiro em mãos nas visitas às cidades pequenas e feirinhas de artesanato.

7) O Mal de Altitude ou Soroche

Boa parte das atrações mais procuradas estão situadas a mais de 3 mil metros de altitude. O ar rarefeito e o clima seco podem causar cansaço, falta de ar e dores de cabeça, causando o famoso Mal de Atitude, ou Soroche. Consulte um médico antes de viajar. Na chegada, a dica é dormir bem e descansar no primeiro dia, e sempre caminhar devagar. Tomar o famoso chá de coca ou mastigar suas folhas, muitas vezes disponíveis no hotel, amenizam o mal de altitude.

8) Viaje de ônibus e use táxi

Viajar de ônibus no Peru é barato e tranquilo. Algumas companhias oferecem primeira classe. Mas o tempo gasto é considerável, graças às estradas estreitas e sinuosas. Não programe nada que tenha hora marcada nos dias dos deslocamentos mais longos. Alugar um carro em Lima está fora de cogitação. O trânsito é uma loucura! Prefira ônibus (pois não há metrô) ou taxis, que não são caros, mas há que se negociar as tarifas antes do embarque.

9) Compre ingresso e tickets de trem para Machu Picchu com antecedência

Se você for para Machu Picchu, a atração mais procurada do Peru (e uma das mais procuradas do mundo), lembre-se de comprar os tickets de trem e ingressos com antecedência. Qualquer dúvida peça o auxílio de um agente de viagens para que tudo saia como planejado.

10) Escolha o roteiro conforme o seu perfil

Existem diversas formas de se montar um roteiro para o Peru: mais curtas ou mais detalhadas, em hotéis estrelados ou com o conforto básico. Mesmo na visita à Machu Picchu, você pode optar por trilhas incas (dormindo em acampamentos e afins) ou por visitas mais confortáveis. Descubra qual tipo de viagem você quer fazer e monte um roteiro com o seu perfil.

O Naftalan é um tipo raro de óleo que não queima. Os médicos locais receitam-no para tratar várias doenças de pele, problemas de coluna, reumatismo, artrite e até mesmo problemas nervosos. Este banho quente está limitado a 10 minutos para uma absorção ideal do óleo.

Segundo Hurshudhanum Namazalieva:“O Naftalan é muito rico em resina de petróleo. Não contém parafina, ou outras partículas como a gasolina. Entra diretamente na corrente sanguínea, o que estabiliza as células. As células são estimuladas pelas moléculas nafatlan, que melhoram a circulação sanguínea e nutrem todos os órgãos que não estejam saudáveis”.

Alguns pacientes afirmam que tinham doenças crónicas que simplesmente desapareceram. Comparam estes banhos a nadar em chocolate quente.

“Tenho uma hérnia discal na coluna vertebral, e sofria com dores fortes. Depois de 4 ou 5 banhos, senti-me muito melhor. Nem sequer esperava uma melhoria tão rápida”, diz Elena Chelnakova.

Os primeiros resorts abriram aqui em 1929 e eram populares entre a elite soviética. Mas as capacidades curativas do Naftalan foram descobertas muito antes. No século 13, Marco Polo descreveu um óleo local, que tratava doenças de pele. A data exata da descoberta é uma lenda: “Uma dia uma caravana passou por aqui e um homem decidiu livrar-se de um camelo doente atirando-o para uma poça de óleo. No caminho de volta encontrou o camelo não apenas vivo, mas totalmente curado.”

A terra do fogo tem mais de 300 vulcões de lama, mais do que qualquer outro país do mundo. Todos têm diferentes formas, nomes e personagens. Dashgil é um dos mais pitorescos e fica a cerca de 60 Kms de Baku.

Segundo Adil Aliev, do Instituto de Geologia: “A profundidade da base dos vulcões lama varia entre os 5 e os 12 km. A lama é rica em vários elementos curativos e minerais. Pode-se encontrar metade dos elementos da tabela periódica num vulcão lama. Por isso é que a lama é muito ulilizada na medicina”.

Cada vulcão tem seu próprio cocktail exclusivo de elementos. Esta empresa mantém o nome do vulcão usado nos cremes e nas máscaras que produz em segredo.

“A lama vulcânica tem capacidades aclarantes, anti-inflamatórias e regeneradoras. Estimula a imunidade da pele e combate os sinais do envelhecimento”, acrescenta Leyla Dadasheva do departamento de investigação do Gazelli Group.

Os poderes dos vulcões de lama inspiram o atleta Artem Alyev. Vive em Baku, mas vem a Gobustan durante todo o ano, para treinar e para tomar um banho de lama de vulcão: “Sinto a beleza da natureza do Azerbaijão. Sinto-me leve e uma maravilhosa elasticidade e ao mesmo tempo uma frescura incrível, como em nenhuma outra parte da Terra.”

Diferente das mulheres, a nossa cartela de possibilidades, no quesito calçado, é infinitamente menor. Quando o assunto é sapatos sociais masculinos, as variações são ainda mais restritas. Por isso mesmo, o ideal é apostar em modelos que ofereçam conforto, estilo e uma versatilidade, para combinar com peças diferentes. No quesito pisante, a moda masculina dura por várias temporadas. Dessa forma, a recomendação é investir em modelos de boa qualidade e adequados para diversas ocasiões. Não se preocupe em gastar um pouco mais, pois com os cuidados certos garantirão que o calçado dure anos e o seu investimento valerá, e muito, a pena. Confira os estilos clássicos de sapatos sociais masculinos.

SAPATO ESTILO OXFORD

Um dos maiores clássicos da moda masculina, o Oxford é o mais elegante e sofisticado sapato para homens. O calçado originou-se na Escócia e na Irlanda, era o modelo favorito do rei Eduardo VII, filho da rainha Vitória, que o usava no castelo escocês de Balmoral. Ganhou este nome depois que ganhou a preferência dos jovens estudantes da Universidade de Oxford, possibilitando uma nova maneira de calçar sapatos fechados e com amarrações. Sem abas e todo costurado, tem o bico arredondado. É o mais formal e chique, proporcionando ao homem um estilo mais arrumadinho. É indicado para acompanhar blazers, ternos e combinações com camisas sociais. Caso você tenha uma pegada mais fashion, pode combinar seu outfit com roupas mais casuais.

SAPATO ESTILO BROGUE

O estilo Brogue foi uma derivação do Oxford, criado por escoceses e irlandeses para ser usados por trabalhadores e caçadores, pessoas que passavam pelos mais diversos terrenos, entre eles: charcos, pântanos e lamaçais. Ganhou os pés masculinos devido a sua funcionalidade, já que permitia aos britânicos que afundassem seus pés na água gelada, ela escoasse rapidamente, tornando a secagem do sapato mais fácil. Sua principal diferença são seus furinhos, que podem estar só na ponta ou ao redor do sapato. O bico pode ser comprido e fino ou arredondado. Há também modelos cuja biqueira possui detalhes em forma de “W”. O modelo é uma opção mais informal e descolada. Com variações de cores e diversos detalhes, pode ser usado em qualquer ocasião do cotidiano, com roupa social ou mesmo jeans. Já os calçados mais escuros e discretos valem para o trabalho e festas com menos formalidade.

SAPATO ESTILO DERBY

Originalmente, o modelo era chamado de blucher, graças ao general Gebhard Blücher, que derrotou Napoleão na Batalha de Waterloo. Ele utilizava botas com abas costuradas por cima do cabedal do calçado. É um sapato de cadarços e pode ser de bico mais quadrado, sem a divisória na ponta. A grande diferença é que ele tem abas na altura do cadarço. É menos formal que o sapato Oxford, podendo ser usado com costume, blazer e calça sem gravata. Também pode ser usado com jeans dependendo do modelo e da ocasião. O Derby é bom para quem tem o peito do pé alto.

SAPATO ESTILO LOAFER

Criado na década de 1930, foi desenvolvido pela família americana Spaulding, de New Hampshire. Inspirados em um artigo na publicação Esquire, eles batizaram o calçado em referência à área onde as vacas descansavam antes da ordenha (Loafing area). Para popularizar o estilo, o norte-americano George Henry Bass criou os weejuns (pronuncia-se “uídjans”), a faixa de couro com um losango vazado na parte que cobre o peito do pé. Na década de 1960, sua marca G. H. Bass & Co se tornou muito popular entre os universitários norte-americanos. Ficou famoso nos pés dos atores James Dean, nos anos 50. O estilo Loafer é um sapato masculino fechado, sem cadarço e sem fivela, que se distingue por uma faixa de couro com um desenho vazado na área superior do peito do pé. O modelo é bem casual e a recomendação é utilizar o sapato social com calça jeans, combinando com camisa polo.

DICAS PARA MANUTENÇÃO DE SEUS SAPATOS SOCIAIS

– Evite usar o mesmo sapato mais de um dia seguido. Os de boa qualidade são forrados de couro natural, absorvendo o suor dos pés. Dessa forma, é fundamental deixar o calçado respirar ou lembre-se de secá-lo antes de usar. – Guarde em local seco e, preferencialmente, com uma forma de madeira dentro o papel que o acompanha. Isso ajuda a manter a forma do calçado, não criar dobras e rugas. – Usar água diretamente no calçado vai deformá-lo. Se precisar, utilize um pano úmido. – Não use graxa e cremes à base de querosene, que oferecem um aspecto brilhante ao calçado, mas resseca o couro com o tempo. Prefira os produtos à base de água.

Faça chuva ou faça sol, o coque é o penteado do momento.

Maneira estilosa de prender os cabelos e ainda ter refresco em dias quentes, seu sucesso é tamanho que agora, além de ornamentar as madeixas femininas, o penteado também virou mania entre os homens.

Como resultado temos homens com looks rebeldes e ainda mais descolado.

Confira:

Para os amantes da bebida quente e energética, temos mais uma boa notícia. Um estudo realizado na Universidade do Texas apontou que homens que bebem duas xícaras de café por dia – ou o consumo de cafeína equivalente em outras bebidas – são menos propensos a ter disfunção erétil. Os resultados, revelados pela Health Sience Center, são semelhantes a outra pesquisa publicada na Public Library of Science, que apontou que aqueles que bebiam entre 171 e 303 miligranas de cafeína por dia tinham 39% menos probabilidade de relatar disdunção daquelas pessoas que não tomavam café. Passou da hora de você usar a bebida como aliada na hora H. 

Fonte: Newsmax

Cada cerveja pede uma temperatura para melhor aproveitar suas propriedades 

A temperatura da cerveja é algo que ainda deixa dúvidas em quem vai apreciar o líquido. 

A verdade é a seguinte: com temperaturas muito baixas, congelamos nossas papilas gustativas, que são pequenas células extremamente complexas e sensíveis- são responsáveis por enviar ao sistema nervoso, por meio da saliva, as informações de paladar que o cérebro identifica. 

Então, quando estão em temperaturas mais altas, realçam aroma, sabor, corpo, acidez e doçura. 

Quando as temperaturas estão mais baixas, realçam refrescância, amargor,carbonatação e secura, perdendo itens importantes como aroma, corpo e sabor. 

Ou seja, uma cerveja muito escura, alcoólica e aromática quando servida geladíssima, perde suas principais características e, naquele momento, se vai todo o trabalho que o cervejeiro teve de pensar em uma receita equilibrada. 

Mas o bom senso e o gosto popular não se discute, por isso preparamos algumas dicas, mas beba sua cerveja a temperatura que mais gostar.

Mas o bom senso e o gosto popular não se discute, por isso preparamos algumas dicas, mas beba sua cerveja a temperatura que mais gostar.

Cervejas diferentes, pedem temperaturas diferentes.

O corte de cabelo há muito tempo não é uma preocupação só das mulheres. Cada vez mais homens buscam mudar seus estilos para se adequarem às tendências e se manterem, dessa forma, modernos. Para os que têm cabelo liso, existem algumas opções bacanas para o telhado. Vem ai uma lista com esses cortes que vão te deixar bem atualizados.

COQUE

Leu coque e pensou logo na propaganda do Trivago né? Pois é isso mesmo. O coque está muito na moda e se você tem cabelo um pouco mais comprido, opte por dar aquela amarrada atrás. O coque fica legal tanto mais em cima quanto mais baixo, próximo da nuca.

RAZOR PART

O razor part era muito comum na primeira metade do século 20, e nos últimos tempos voltou com tudo. O corte dessa linha lateral é feito com navalha, o que dá todo um ar retrô ao cabelo.

UNDERCUT

O undercut também é um clássico e ao mesmo tempo muito moderno. O corte tem muito volume na parte de cima e na franja e quase nada nas laterais. A lateral, inclusive, pode ser bem curtinha ou até raspada.

FRANJA GRANDE

Não é porque você deixou a franja grande e com bastante volume em cima que precisa raspar a lateral e transformar em undercut. Pode manter as laterais com mais volume e apostar na franja. Ela, inclusive, pode ficar solta pra frente ou penteada pra trás.